不規則という名の宿命

私の仕事は非常に不規則です。人間、規則正しく生きることが健康の第一歩といわれますが、もし本当にそうだとしたならば私はとても不健康ということになります。例えば、昨日は１６時に会社に出勤し、２４時まで仕事して帰宅。風呂に入り、１時に就寝。５時４０分に起床し、すぐに出勤し、６時半から業務開始。８時半ごろ３０分ほどの休憩で朝食を慌しくとり、１１時半に業務終了。帰宅して１２時半に昼食・・・と。仕事は一昼夜勤務なのでその間の睡眠は４時間から５時間ほどの仮眠になります。普段は８時間寝て（ホリエモンも毎日８時間寝るらしい）調子がいいので、毎日それくらいは寝たいのですが、無理な話です。やはり明けの勤務は眠くなりがちなので、気を引き締めて仕事をします。今日のように体がだるいときは昼寝もしますが、昼寝をすると夜寝付けなくなるのでこれもまた困ったものです。また、私を悩ます花粉症にも睡眠不足はよくなくて、やはり寝不足だと調子が悪くなります。私の職場には花粉症の重症患者が多いのですが、そんな不規則な生活がたたっていることも一因なのでしょう。明日は偶然にも昨日今日と同じパターンの仕事なので、ある意味規則正しくなる気もします・・・まあ、このへんの話はこの業界で仕事をしている人にしか理解できないかもしれませんね。